5月25日是全国大学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大学生“珍惜生命，关爱自己”。为丰富学生的课余活动，引导全校师生重视心理健康，帮助学生更好地解决日常生活中遇到的心理问题，我校开展了“拥抱情绪 心向未来”为主题的525大学生心理健康节系列活动。让同学们在参与心理活动的同时学会正确的认识自我、舒缓情绪、释放压力，引导学生自立自信，构建有利于大学生身心健康发展的和谐校园，进一步推动我校大学生心理健康教育工作的深入开展，让湖外全体师生感受生活中细节里的幸福。

一、活动一：“健康生活，从心开始”心理游园会。

结合学生身心发展特点，5月24日学校心理健康教育中心联合各二级学院开展了以“健康生活，从心开始”为主题的心理游园会，“绘制石膏娃娃”、“小微博你一笑”打卡、“心理健康知识问答”、“心绘笑脸”、“聆心语，愈人心”、“许愿星空，砥砺前行”、“来了就会变快乐”、“你所有的努力都有迹可循”等一系列形式多样、精彩纷呈的活动让同学们应接不暇，欢乐满满。同学们纷纷表示此次活动非常有意义，不仅让他们收获了快乐，释放了压力，同时也让他们在活动中更好的认识自我，体会到心理健康的重要性。

二、活动二：“送你一朵小红花”活动。

为了提醒广大师生在忙碌生活、忙碌学业的时候，也不忘关注自己的内心，不忘爱自己，学校心理健康教育中心联合对口协作学校中南林业科技大学等四校举行了“送你一朵小红花”活动。用一句鼓励自己的话，换一枝娇艳欲滴的花；借一朵开得正盛的花，给自己一次勇敢表达的机会，几段美好的小故事，几种享受生活的方式，通过这次活动把它们分享出来，让他们触动到自己和他人；送自己一朵花，让你更好的爱自己，也让你好好对待他人。

活动中，师生们都表示收到玫瑰花感到很幸福，也纷纷分享了爱自己的方式和经历。

三、活动三：“笑滤心礁 颜开乐章”心理情景剧大赛。

通过心理剧这样特殊的戏剧形式，将心理冲突和情绪问题逐渐呈现在舞台上，让参演者和观看者都能感受到心理问题带来的影响，提升大家对于心理健康的关注程度和解决心理问题的能力。

本次心理剧大赛共有八支队伍参赛，每一个剧目都体现了当代大学生最为关注的话题，同学生精彩的演绎，也让观看者感受到了心理问题带给个体的痛苦和挣扎。赛后同学们纷纷表示在今后的学习生活中也要关注自身心理健康，及时觉察问题、解决问题。

此次“525”大学生心理健康日活动，我校从学生的需求出发，给学生带来了一系列丰富多彩的活动，深受学生欢迎，满足了学生的心理需求，广泛调动了学生的参与性积极性，推进了同学们对大学生心理健康教育的认识，对于学生认识自我，培养良好的人际关系有着良好的促进作用。也让同学们从内心深处体会到心理健康的重要性，尤其是在自身发展过程中，心理健康更重要，只有拥有健全的人格、愉快的情绪和健康的心理，才能为自我的发展奠定内在基础。