为提高我校学生人际交往能力，学会表达自己，体验成功交往的乐趣，同时增进校团委心健部与各二级学院心健部之间的互动交流，校团委心健部于2023年4月6日邀请各二级学院心健部的同学一起参加本次团体辅导活动。本次活动在心理健康中心黄晓老师指导下，由校团委心健部部长李冰燕主持。主持人在本次活动正式开始之前分别介绍了心理团体辅导活动要求以及注意事项等内容。

第一个环节是破冰游戏，目的是为了让大家主动介绍自己，更快地相互认识。既能交到新朋友，也有助于后面其他活动的开展。让大家印象深刻的是，其中一位同学说“我是一枝蒲公英，光明又磊落，所以我叫蒲磊。”

第二个环节是“闹钟炸弹”。先由主持人在手机上设置一个倒计时“炸弹”，再将手机传递给下一个人，并向对方提出想问的问题，依次传递，最终“炸弹”炸在谁手上就要接受惩罚！游戏进行了两轮，第一轮是自由提问，大多数同学在紧张时提的问题都比较简单，比如“明天上的什么课”“晚饭吃的什么”“是否在恋爱中“”等。第二轮由主持人提出问题，当主持人问：“你们认为什么是快乐？”大多数同学都经过深入思考，有感而发，与我们的大学生生活密切相关。

最后一个环节叫“萝卜蹲”。这个游戏主要是考验大家的反应能力和团队配合。每个小组都需要想出一个队名和一个标志性动作，当主持人喊到队名时则需要做出那个队相应的动作。大家取的队名也是五花八门，例如“八百标兵奔北坡队”“雾都雾里七个八队”。大家回忆队名就已经被绕晕了，更别提还需要记住那些搞笑滑稽的动作了！

游戏场面十分火热，大家都互不相让，火药味满满，可是却乐在其中。通过这个游戏可以让大家体会，在意想不到的事情面前我们需要迅速地反应能力以及处理问题能力，这在我们的人际交往中非常的关键。

美好时光总是那么短暂，每次拍下合照往往都预示着一场活动的结束。在分享环节同学们纷纷表达了自己感受和收获，有同学说：“参加这次的心理团体辅导不仅增加了我们同学之间的感情，也让我们明白了学会沟通表达和换位思考的重要性。”还有的同学说：“在心理团体辅导活动过程中体验到激动紧张情绪，轻松和谐氛围，下次举行活动还想参加。”

两个小时的心理团体辅导像一股甘流，为同学们燥热的心田带来一丝清凉，为忙碌的学习生活带来一点忙里偷闲的惬意，希望同学们在学习和生活中能增强自我主动交往的意识，学会并欣赏别人的优点，体验成功交往的乐趣，以更积极轻松的心态面对未来的一切。

编辑：黄 晓    审核：彭秀峰