为加强心健部成员的人际交往能力、倾听及表达能力，2023年11月30号在心健部部长谢丹的带领和主持下，bet356体育亚洲版在线官网校团委心健部全体成员在湖外心理中心团体辅导室开展了以“人际”为主题的第二期团体辅导活动。

一、《看谁的反应快》

主持人用手发出指令，同学们做相反的动作。虽然游戏很简单，但是大家都积极融入当中，这个游戏既考验了同学们的反应力，也考验了同学们的专注力。人际交往中“倾听”是至关重要的，专心地倾听别人讲话是给予别人最大的尊重，也是人际交往中必备的技能，希望同学们都能做一个安静的倾听者。

二、《要说温暖的话》

有的学生在与同伴的交往过程中会不自觉地说出一些伤害他人的话语，而有的学生会跟风嘲笑身边的同学，针对这种语言暴力，主持人询问同学们如何理解人际交往中的温暖和冷漠。如当他人使用“你怎么那么爱发朋友圈、你怎么长得那么胖”等类似带有攻击性的表达时，让成员去体会内心的感受，然后要求成员用“温暖”的话语转述表达出来。游戏结束后同学们纷纷表示，以后说话要三思而后行，要多对别人释放善意，不要随意恶语伤人。

希望同学们都能做一个温暖的人，好好说话暖人心！

三、《猜猜我是谁》

主持人把所有参与者的名字都放到了一个盲盒里，大家随机抽取纸条，抽取纸条的同学需要用三个形容词描述该同学的个性特征。通过这个游戏让同学们学会去发现他人的优点，不仅加深了同学们的熟悉程度，增进成员之间的情感交流，同时也通过借助他人的视角更好的认识自己。

四、总结发言

时光飞逝!本次以”人际”为主题的团辅活动圆满结束了！最后，心健部副部长吴华珍向大家分享了她在人际交往中的一些小技巧，心健部部长谢丹分享了非暴力沟通4步法:

    1.客观表达感受。

    2.只关注事情本身，说明客观事实。

    3.清楚说明自己的需求，不要指责他人。

    4.提出具体的要求，不要命令式语气。

通过本次团体辅导活动的开展，不仅增进了心健部同学们之间的感情、提升了人际交往能力，同时也为同学们更好开展朋辈辅导工作提供了专业技巧。

希望同学们能携手成长，共同进步散发光芒，拥有一个快乐而且有意义的大学生活！